体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

だいわ文庫

体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

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出版社
大和書房
著者名
中野ジェームズ修一
価格
660円(本体600円+税)
発行年月
2015年2月
判型
文庫
ISBN
9784479305194

腹筋をしても体幹はつかない!?快適に体が動くようになる、正しい体幹の使い方。運動力、生活力が一気にアップする体リセット術。

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