目が良くなる！！１０の眼トレ

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ふだんからちょっとのことをするだけで目を良くすることができ、さらには人生までも大きく変わる。本書では、寝ころがりながらでもできる１０個の「眼トレ」を紹介。眼科医が教える、効くトレーニングがここに。

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