正しい恨みの晴らし方
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なぜ、あの人の不幸がこんなに
気持ちいいのだろう？
なぜ、あの「親友」の結婚を
心から祝福できないのだろう？
なぜ、同期の出世が
許せないのだろう？
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どんな人でも感じてしまう
「妬み」や「嫉妬」などのネガティブな感情。
そんなとき、
脳や心にはどんな変化が生じているのか、
どう対処すればいいのかを
ベストセラー「脳内麻薬」で知られる
脳科学者・中野信子さんと
気鋭の心理学者・澤田匡人さんが
それぞれの専門分野をもとに解き明かします。
既読スルー、芸能ゴシップ、忠臣蔵など
身近な題材や科学的な実験データをもとに
妬みや嫉妬をコントロールして有効に活用
する術を提案する画期的な一冊。
ネガティブ感情をコントロールできれば、
自分の力をより発揮できます。
恨み・妬み・嫉妬…を
理解し活用するための９章
第１章 恨まずにはいられない
第２章 妬みと羨みの心理学
第３章 妬みを感じるとき、脳では何が起こっているのか
第４章 正しさにこだわる人たち
第５章 正義という名の麻薬
第６章 愛が憎しみに変わるとき
第７章 嫉妬の脳科学
第８章 ネガティブ感情の意味
第９章 対談 私たちのネガティブ感情とのつき合い方
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