幸せな人生は「筋トレ」から

幸せな人生は「筋トレ」から

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出版社
東急エージェンシー
著者名
井原國芳 , 中村彰宏
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2015年2月
判型
B6
ISBN
9784884971212

メディカル・フィットネスが老後を変える。75歳で病気のデパートといわれた著者の体験から出た、あまり丈夫でないお年寄りに向けた散歩とメディカル・フィットネスのススメ。「実践編」も収録。

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