「らく」に生きる技術
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読者と一緒に生きづらいと感じる原因を探り、それらを解決するための「だれでもできる簡単なテクニック」を紹介。１回１０分程度の項目を読み進めていけば、自然と「らくに生きる技術」を身につけることができる。
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