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なんとなく毎日がうまくいかないと感じる人へ。「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる。“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。気づけばネガティブに考えてしまう人に読んでもらいたい1冊。
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