肩甲骨＆股関節ストレッチ
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肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなって、内臓と細胞も元気ハツラツ。見た目もキレイな健康美人に。４７の症状に効く簡単ストレッチを紹介する。
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