10秒乗るだけダイエット

Shodensha mook

10秒乗るだけダイエット

取り寄せ不可

出版社
祥伝社
著者名
尾関紀輝
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年1月
判型
その他
ISBN
9784396821111

ストレッチステップに乗って10秒。足首を直角にリセットすると、姿勢がよくなるので、すぐに見た目に変化が現れる。10秒乗るだけダイエットのエクササイズを紹介する。ストレッチステップ付き。

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