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Shodensha mook
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ストレッチステップに乗って10秒。足首を直角にリセットすると、姿勢がよくなるので、すぐに見た目に変化が現れる。10秒乗るだけダイエットのエクササイズを紹介する。ストレッチステップ付き。
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