長生きしたければ、運動はやめなさい！

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筋トレもストレッチも身体にはよくない。リンパの流れを循環させて身体の機能を高めるお手入れ術「リンパケア」を紹介。「さとう式リンパケア」の考案者が、身体を軽くなでるだけで健康になる方法を教える。

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