サッカー中高生のためのフィジカル・トレーニング

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中高生対象、フィジカル・トレーニングを理論と実践で解説した必読の書。サッカーの特異性からフィジカル要素の体系化を図り、各年代やレベル、色々なシーズンを考慮して使用できるトレーニングのアイディアを提案。

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