対人援助職に効くストレスマネジメント
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ストレスに上手く対処できれば、対人援助技術はもっと良くなる。対人援助職の人へ、ストレスとの付き合い方を指南。認知行動療法などに基づき、ストレスの考え方や人間関係を円滑にする工夫、セルフケアを解説。
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