これでエースを目指せ！厳選３６冬トレメニュー

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中高生からチャレンジできる投手トレーニングを紹介。厳選３６冬トレメニューの他、投手のラン・メニュー１１種、投手の実戦テクニック２２集を収録。明治安田生命監督・林裕幸氏への特別インタビューも掲載。

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