ムリなく始めるサビないからだの作り方

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４１歳で銀メダルを獲得した葛西紀明。「レジェンド」と称されるからだはいかに作られたか。彼のトレーナー直伝の、誰でもできる実践的トレーニングを紹介する。このトレーニングでアスリートの身体を手に入れよう。

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