「感情の整理がうまくできない」と感じたら読む本

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すぐカッとなったり、つい不満を吹き出したり、またガマンしてしまったり。心をすりへらさないための、上手な気持ちの切り替え方。人気カウンセラーが教える、「感情コントロール」でいい気分の人生になる方法。

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