ゼロから始めるトライアスロン入門

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そろえるべき最低限の装備は何か。スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは。多忙な人でも最短６カ月で大会に出られるトレーニング術から、レース当日の注意点まで網羅した、トライアスロン入門書の決定版。

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