一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

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セルフコーチングの第一人者による、「時間」を切り口にした新しいタイプの人生論。仕事とダイエットの関係を述べ、心と体のコンディションを整える方法を実践的に解説していく。

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