リンパストレッチで不調を治す！
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本気でリンパを流すには、さするのではなく、筋肉を伸縮させるストレッチが最適。本書では、不調改善やメンタルケア、アンチエイジングなどのパートに分けて、リンパストレッチを紹介する。
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