糖質制限もどきご飯ダイエット
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主食を“もどきご飯”に変えるだけ。お腹いっぱい食べてやせる。医師が自ら体験した糖質制限ダイエットの中から、試行錯誤の果てに辿り着いた究極の食事法を紹介。やせたい人、血糖値が気になる人などに最適な１冊。
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