センサリーアウェアネス

実践講座

センサリーアウェアネス

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シャーロット・セルバーが行ったワークショップをもとに逐語録を書き起こし、編集。つながりの中で生かされている自分に目覚める「気づき」のワークを収録。より良く今を生きていく、感じることについての1冊。

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