痛くならない！速く走れる！ランニング３軸理論

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走り方には３つの正解があった。自分の骨格に合った“軸”で走れば、苦しくても体は前に進む。今、注目のトレーナーが考案した、スポーツ医科学に基づいた最新のフォーム理論を紹介。

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