誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング

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スポーツ先進国では、技術面や体力面と同じく、メンタル面も科学的理論に基づいて強化されている。一般プレーヤーでも理解でき、実践できるその理論とトレーニング法を、図解を交えてわかりやすくレッスンする。

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