自分をほめる「ほめ日記」のヒミツ

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一生とは最後の最後まで、新しい自分を発見し、出会いつづける旅路。いつまでも若々しい気持ちで充実した毎日を送るために、著者が考案した「自分をほめる「ほめ日記」」の実践についてわかりやすく解説する。

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