ふくらはぎ＆足らくローラー

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今話題の健康法であるふくらはぎ刺激を自力で効率よく行える、「ふくらはぎ＆足らくローラー」付きのムック。効果的な刺激方法や、なぜふくらはぎの血行がよくなると体にいいのかもわかりやすく解説する。

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