ざわめく心の静め方

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様々なストレスから、現代人の心はいつもざわざわと落ち着くことがない。そんな心の疲れを癒す、枡野流生き方指南。今日からできるやすらぎ「禅」習慣を紹介する。心がやすらぎ、生きることが楽になる５５のヒント。

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