ストレスと上手につき合う心のつくり方

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著者が長年トップアスリートに施し、多大な成果を出してきたメンタルトレーニングを紹介。やる気を自然と高めて持続させることをテーマに組み立てられたメソッドで、「奇跡の力」が発揮できる。

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