スリムな身体で美しい人はこう食べている

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著名人からの信頼も厚いアンチエイジング博士による初のダイエット本。オーガスト流ダイエットの考え方から、“痩せ体質”へ導くボディメカニズム、食品の選び方やエクササイズなどを紹介。

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