病気を防ぐ食べ方
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「みんなの家庭の医学」シリーズムック。病気にならない体づくりには、やはり食べ物が大切。病気を防ぐために必要な栄養素、食材、効果的なとり方や簡単レシピなどを、不調の症状ごとにわかりやすく紹介する。
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