おうちでできる！はじめてのヨガレッスン

取り寄せ不可

基本的で簡単なヨガポーズを組み合わせ、体内デトックスヨガ、ゆがみ調整ヨガなど目的別に６プログラムを紹介。なりたい体や心の状態に合わせて、おうちで気軽にスタートしよう。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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