心のリュックを軽くする

取り寄せ不可

喜び、悲しみ、怒り…。私たちの内面では何が起きているのか。自分の感情をうまくコントロールしてストレスやネガティブな気持ちを無駄に抱くことなく、穏やかで豊かな人生を過ごすシンプルで具体的なガイド。

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