ワオ！体操で１００歳まで元気に歩ける！

取り寄せ不可

年を重ねると共に衰える運動機能を維持し、いつまでも元気に歩けるエクササイズを紹介。スキーや登山など様々なスポーツの動きを取り入れた簡単な体操で、毎日楽しく続けられる。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。

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