１日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ

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誰もが心の悩みを持つほどストレスの多い現代。本書では、自分でダイアリーをつけながら、神経症や心身症の苦しみを克服していく方法を紹介する。セルフ・ラーニングで、心身を癒やす旅に出かけよう。

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