目を温めれば視力はよくなる！
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近眼や老眼の原因は「目の冷え」だった。３３年間、目の悩みをカウンセリングし、３万人以上の視力回復を手伝ってきた著者が、「目の体操」で「目の冷え」を解消し、視力を回復させる方法を紹介する。
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