ふくらはぎをもんで健康長寿！

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ふくらはぎのもみ方が写真で一目瞭然。基本的なもみ方はもちろん、体が硬いなどの理由で、ふくらはぎに手が届かない、もみづらいという人のための工夫も紹介。切り取れる「ひと目でわかるもみ方ポスター」付き。

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