おかゆダイエット

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日本人がもっとも消化・吸収しやすい「おかゆ」で、ヘルシーダイエット。２週間続ければ、「食べる→消化・吸収→排泄」の代謝サイクルがスピーディになり、腸内を大掃除して、みるみる体重が落ちる。

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