糖尿病に絶対にならない血糖値を下げる新常識
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糖尿病にならないための、血糖値の下げ方をわかりやすくまとめた１冊。食事療法、運動療法、生活習慣などの観点から、誰でも今すぐに取り組めて効果がでるセルフケア方法が満載。
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