おからでやせる!健康になる!

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おからでやせる!健康になる!

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出版社
学研パブリッシング
著者名
金丸絵里加 , 井原裕子
価格
814円(本体740円+税)
発行年月
2014年8月
判型
A4変
ISBN
9784056105841

低糖質で低カロリーの「おから」は、注目のダイエット食材。おからの何がダイエットにどう効果的なのか、健康できれいになれるのはなぜかを解説し、おいしく飽きずに食べるレシピを紹介。

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