バスケットボール１人でもできるトレーニングブック

取り寄せ不可

自分がなりうる最高の自分を目指して、工夫しながら練習に取り組もう。「ボールだけを使う自主練習」「ボールとゴールを使う自主練習」「ボールもゴールも使わない自主練習」の３章で、全１２０メニューを紹介する。

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