キミも速く走れる！

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足が速い人と遅い人の違いは何なのか。速く走るのに必要なカラダの動きを解説。速く走っている人がどんな風にカラダを動かしているのかを知り、実際に動かしてみることで、速く走れるようになっていく１冊。

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