バレリーナのヘルスケア
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バレエは何才から始めるべきか。脚を高く上げるにはどうすればいいいのか。バレエを習う人、習いたい人の疑問や悩みを整形外科医が解決。ボディ、脚、足の部位別に「バレエ向きの体」を作るコツを解説する。
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