こころとからだの毒出しレッスン帳

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インドで数千年前から伝承されてきた自然医学、アーユルヴェーダの考えかたに基づいた、これからの人生を迷わずに生きていくためのガイドブック。ドリル形式で書き込み式のレッスンを行えば「毒出し」もできる。

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