ふくらはぎマッサージ

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「第二の心臓」ふくらはぎをもめば、体中の血行が促進されて、どんどん体がよみがえる。本書では、ふくらはぎマッサージのしかたを、わかりやすく写真で解説。タイプ別ふくらはぎ健康法も紹介する。

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