深堀真由美の読むヨガだれでもラクに生きられる５８のヒント

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深堀真由美、初の読むヨガ本。肩の力を抜いて、元気に、楽しく生きていけるヒントを大公開。読むだけでヨガ効果が得られ、いつでもどこでも実践できる、これまでのヨガのイメージを払拭した１冊。

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