森俊憲式自重トレーニング

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わかりやすい解説で基本を覚えて、新感覚特別ＤＶＤで応援されて、１２ＷＥＥＫすぎたらカッコイイカラダに。９０日間で理想のカラダを目指す「自重トレーニング」を紹介。目的別の特別ドリルも収録。

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