美体幹ウォーキングメソッド

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歩くだけで効率よく脂肪燃焼＆美姿勢になる。体幹トレーニングの第一人者、木場克己が教えるウォーキングメソッド。本格的なウォーキングでも、毎日のお出かけの時にも、すぐ使える美体幹ウォーキングを紹介。

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