「昨日の疲れ」がとれちゃう本
疲れは「ちょっと休め」の警告。疲れの“抜き方”を知れば、すぐに抜きとれる。昨日の疲れがスーッと消える生活習慣、疲れをためにくい体質づくりなど、誰にでも取り組めるハウツーをまとめた１冊。
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