本番に強くなる野球の実戦力

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野球は“準備”がすべて。プレーの前にどんな準備が必要なのか。そのプレーにはどんな動きが必要なのか…。本書では、練習法から作戦、メンタルまで、攻・守・走の基本を徹底的に解説する。

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