腹だけ凹ます技術
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たった３週間で、下腹が９ｃｍ減。いつでも、どこでもできる「腹を凹ませるだけ」のドローインの元祖的存在である植森美緒トレーナーが指導。基本的な方法の他に、タイプ別腹凹方法も具体的に伝授する。
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