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肩こり、頭痛、腰痛、冷え、むくみやイライラ…。足裏や手のひらには全身の部位や器官が反映された「反射区」とよばれる場所が集まり、刺激することでこうした不調が解消できる。手軽にできる英国式リフレを紹介。
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