保健師・青木智恵子が書いた会の始まる前・スキマ時間に参加者をあたためる楽しい小技
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進行係のための、その場の空気をあたため、盛り上げる究極の小技集。数十秒でできる小さな技から、１００人いる会場でできるダイナミックな技、高齢者大学で行える技など、様々な場面で活用できる小技を紹介する。
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