DVDおうちでレッスン!はじめてのエアロビクス

DVDおうちでレッスン!はじめてのエアロビクス

取り寄せ不可

出版社
西東社
著者名
田中いずみ
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年7月
判型
B5
ISBN
9784791621460

付属のDVDを再生し、鏡をみるような対面式レッスンで、同じ足、同じ方向に動けば、スタジオ気分で楽しくエクササイズできる。ていねいな解説で基本ステップも完全マスター。オリジナルのプログラムも作れる。

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