ＤＶＤおうちでレッスン！はじめてのエアロビクス

取り寄せ不可

付属のＤＶＤを再生し、鏡をみるような対面式レッスンで、同じ足、同じ方向に動けば、スタジオ気分で楽しくエクササイズできる。ていねいな解説で基本ステップも完全マスター。オリジナルのプログラムも作れる。

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